Kenniscentrum Het kenniscentrum van Centrum Vitaal is bedoeld om onze klanten van goede informatie te voorzien, zodat mensen zelf keuzes kunnen maken wat goed voor hen voelt.
Auteur archieven: Wim
De basiscursus Mindfulness duurt acht weken. Elke week behandelen we een ander thema zodat je stapsgewijs leert om in aandacht bij het nu te zijn. De mindfulnesstraining maakt gebruik van meditatieoefeningen. Denk aan de bodyscan, zitmeditatie, loopmeditatie, ademmeditatie, etc. Het doel van meditatie is niet alleen om te ontspannen, maar ook om helder, wakker en…..
Homeopathie en kruiden helpen goed om klachten te verminderen. Een homeopathisch middel wat past bij uw klachten, gezondheid en persoonlijkheid verlicht vaak problemen van de spijsvertering. Wilt u meer weten? Neem contact op. Ik heb al veel grote en kleine mensen gezien met darmklachten en wil u graag helpen. Een homeopathisch consult wordt bij een…..
Centrum Vitaal verhuisd naar Twekkelo, hier beginnen we ook met dagbesteding ….
Centrum Vitaal gaat uitbreiden. Naast onze consulten en trainingen gaan we dagbesteding aanbieden voor volwassenen vanaf 18 jaar. Ben jij op zoek naar een zinvolle dagbesteding of ken je iemand die op zoek is, laat het ons weten! Kom naar de open dagen van onze nieuwe locatie: Wanneer: zaterdag 17 en zondag 18 september Tijd:…..
Nieuwsbrief sept 2022 Informatie over onze nieuwe locatie in Enschede Centrum Vitaal gaat uitbreiden. Naast onze consulten en trainingen gaan we dagbesteding aanbieden voor volwassenen vanaf 18 jaar. Ben jij op zoek naar een zinvolle dagbesteding of ken je iemand die op zoek is, laat het ons weten! Kom naar de open dagen van onze…..
MINDFULNESS: DE BASISTRAINING Wanneer is de Mindfulness basistraining iets voor jou? Stel jezelf de volgende vragen: – Heb je veel last van stress en zou je daar graag anders mee om willen gaan? – Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan in je leven en wil je dat nu wel eens anders? – Ben je…..
Vasten goed voor je gezondheid Door de tijd die je eet te beperken tot een periode van acht tot tien uur per dag kun je chronische gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartaandoeningen onder controle krijgen. Tijdgebonden eten is een vorm van periodiek (intermitterend) vasten die werkt met onze eigen biologische klok en die kan helpen bij…..
MINDFULNESS: DE BASISTRAINING Wanneer is de Mindfulness basistraining iets voor jou? Stel jezelf de volgende vragen: – Heb je veel last van stress en zou je daar graag anders mee om willen gaan? – Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan in je leven en wil je dat nu wel eens anders? – Ben je…..
Lukt het niet om af te vallen? Dat kan komen door de pesticiden op de groenten en fruit die je eet. Het pesticide chloorpyrifos vertraagt ons vermogen om calorieën te verbranden en verstoort de gezonde werking van ons bruine vet, dat wordt beschouwd als belangrijke regelaar van ons gewicht. Daarom de Gezondheidsscan, daarmee sporen we…..