MINDFULNESS: DE BASISTRAINING

Wanneer is de Mindfulness basistraining iets voor jou? Stel jezelf de volgende vragen:

– Heb je veel last van stress en zou je daar graag anders mee om willen gaan?
– Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan in je leven en wil je dat nu wel eens anders?
– Ben je op zoek naar meer rust en ontspanning?
– Wil je leren om oude patronen los te laten en beter je grenzen aan te geven?

Kun je ‘ja’ antwoorden op deze vragen, dan is een mindfulnesstraining absoluut voor jou bedoeld!
Mindfulness houdt in dat je aandacht geeft op een speciale manier:

• Doelbewust
• Op het moment zelf
• En niet oordelend
• meer info
• MELD JE AAN voor 16 mei a.s. om 19.30 uur