Waarom vermoeidheid bij vrouwen meer aandacht verdient!

Veel vrouwen lopen jarenlang rond met vermoeidheid, gewrichtsklachten, weinig energie en het gevoel dat ze niet meer de oude zijn. Soms wordt de schildklier onderzocht, soms worden de klachten toegeschreven aan de overgang. En soms krijgen vrouwen het advies om vooral rustiger aan te doen.

Maar wat als de klachten blijven bestaan?

In mijn praktijk als natuurgeneeskundige zie ik regelmatig vrouwen bij wie hormonale veranderingen, langdurige overbelasting en lichamelijke klachten door elkaar lijken te lopen. Dat roept een belangrijke vraag op: kijken we wel voldoende naar het totale plaatje?

Veel vrouwen krijgen op jonge leeftijd al de pil voorgeschreven.

Veel vrouwen die ik in mijn praktijk ontmoet, hebben vroeger jarenlang de anticonceptiepil gebruikt. Anderen hebben lange tijd veel van zichzelf gevraagd, ondanks vermoeidheid, stress of andere signalen van hun lichaam. Dat betekent niet automatisch dat de pil of overbelasting de oorzaak is van latere hormonale klachten. Wel vind ik het belangrijk om de voorgeschiedenis mee te nemen. Hoe zag iemands leven eruit? Wanneer begonnen de klachten? Welke veranderingen traden op na een zwangerschap, tijdens een drukke levensfase of rond de overgang?

Het lichaam is geen verzameling losse onderdelen. Daarom kijk ik bij aanhoudende klachten niet alleen naar één hormoon of één symptoom, maar ook naar voeding, leefstijl, herstel, slaap en de samenhang tussen verschillende lichaamsfuncties.

Een vrouw van bijna 60 jaar, al bijna 30 jaar schildkliermedicatie

Deze week zag ik opnieuw een vrouw met een lange voorgeschiedenis van vermoeidheid.  Ze is bijna 60 jaar. Na de geboorte van haar kind, inmiddels bijna dertig jaar geleden, kreeg ze schildkliermedicatie voorgeschreven. In de loop der jaren is de dosering van Thyrax verhoogd, maar ze blijft vermoeid. Inmiddels heeft ze ook gewrichtsklachten ontwikkeld. Ze komt bij mij met de vraag wat ze nog kan doen.

Het is begrijpelijk dat je op zoek gaat naar antwoorden wanneer je al zo lang klachten hebt. Als de medicatie wordt verhoogd, maar je je nog steeds niet goed voelt, wil je weten of er meer aan de hand is. Een goed ingestelde schildklierbehandeling betekent niet automatisch dat alle andere klachten verdwijnen. Vermoeidheid en gewrichtspijn kunnen verschillende oorzaken hebben. Ook wanneer de schildklierwaarden goed zijn, kunnen andere factoren een rol spelen. Daarom is het belangrijk om niet uitsluitend op de schildklier te blijven focussen.

Is de schildklier wel het hele verhaal?

De schildklier speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling, de lichaamstemperatuur en de energiehuishouding. Een tekort aan schildklierhormoon kan onder andere vermoeidheid, spierklachten en gewrichtspijn veroorzaken. Toch kunnen deze klachten ook ontstaan door andere oorzaken. Denk bijvoorbeeld aan de overgang, slaaptekort, bloedarmoede, tekorten aan bepaalde voedingsstoffen, ontstekingsziekten of langdurige stress.

Bij vrouwen rond en na de overgang kunnen bovendien verschillende veranderingen tegelijkertijd optreden.

Daarom vind ik het belangrijk dat er bij aanhoudende klachten verder wordt gekeken dan alleen de vraag of de dosering schildkliermedicatie omhoog moet. Zijn de schildklierwaarden voldoende onderzocht? Is de dosering passend? Zijn er andere mogelijke oorzaken voor de vermoeidheid en gewrichtsklachten? En hoe ziet het herstelvermogen van deze vrouw er op dit moment uit? Dat zijn vragen die aandacht verdienen.

Wat kan natuurgeneeskunde toevoegen?

Als natuurgeneeskundige kijk ik vanuit een andere invalshoek naar gezondheidsklachten. Ik wil niet alleen weten welke klacht iemand heeft, maar ook welke factoren mogelijk bijdragen aan het ontstaan of in stand houden ervan. Daarbij kunnen voeding, de beschikbaarheid van voedingsstoffen, leefstijl, slaap en stressbelasting aandacht krijgen. Wanneer daar aanleiding toe is, kan bijvoorbeeld worden gekeken naar de rol van ijzer, vitamine B12, vitamine D of andere voedingsstoffen. Supplementen kunnen zinvol zijn wanneer daar een passende indicatie voor bestaat, maar ze zijn geen standaardoplossing voor iedere vrouw met vermoeidheid. Ook kruiden, acupunctuur en andere complementaire behandelmethoden kunnen in bepaalde situaties worden overwogen. De keuze hangt af van de persoon, de klachten en de reguliere behandeling die iemand al krijgt.

Bij gewrichtsklachten kijk ik daarnaast naar de aard van de klachten, de belasting van het lichaam en mogelijkheden om de bewegingsvrijheid en het dagelijks functioneren te ondersteunen. Het doel is niet om één oorzaak aan te wijzen voordat daar voldoende aanwijzingen voor zijn, maar om zorgvuldig te onderzoeken welke factoren mogelijk een rol spelen.

Kunnen supplementen de schildkliermedicatie vervangen?

Hier wil ik duidelijk over zijn. Bij een aantoonbaar tekort aan schildklierhormoon is levothyroxine, zoals Thyrax, een gebruikelijke en effectieve behandeling. Als de schildklier onvoldoende hormoon kan produceren, kan deze medicatie nodig zijn. Maar soms denk ik wel eens als natuurgeneeskundige, was eerst begonnen met het verbeteren van opname van de spijsvertering met eventueel een goed supplement dat de schildklier of bijnieren ook ondersteund. En als dat niet werkt kan altijd de reguliere medicatie nog!

Een aantal die ik vaak adviseer in mijn praktijk

• GTA: Een thyroxinevrij schildklierconcentraat (afkomstig van varken) aangevuld met selenium. Selenium draagt bij tot de normale werking van de schildklier.
• Thyrotabs: Een multipreparaat dat de schildklierfunctie ondersteunt via een combinatie van een hypofyse- en hypothalamusconcentraat (lam). Het is rijk aan essentiële schildkliernutriënten en cofactoren zoals L-Tyrosine, jodium, magnesium en selenium.
• Meda-Stim: Een uitgebreid kruiden- en nutriëntencomplex. Het bevat onder andere de aminozuren L-Tyrosine, L-asparaginezuur en L-glutaminezuur, gecombineerd met kruiden (zoals glaskruid en salie), vitaminen en mineralen zoals zink, jodium en selenium.
• Receptor Support: Hoewel dit een breder inzetbaar supplement is, bevat het een combinatie van mariadistel, paardenbloem, chlorella, jodium, zink en seleen. Het aanwezige jodium draagt direct bij aan een normale productie van schildklierhormonen en een gezonde schildklierwerking

Wie ondanks schildkliermedicatie vermoeid blijft, doet er goed aan de klachten met de huisarts of behandelend arts te bespreken. Daarbij kunnen de schildklierwaarden, de dosering en andere mogelijke oorzaken opnieuw worden beoordeeld.

Vrouwen: neem aanhoudende vermoeidheid serieus

Wat ik vrouwen vooral wil meegeven, is dat ze langdurige vermoeidheid niet zomaar als iets normaals hoeven te accepteren. Niet omdat er altijd één eenvoudige oplossing is, maar omdat het zinvol kan zijn om opnieuw naar het geheel te kijken wanneer klachten blijven bestaan. De overgang kan invloed hebben op hoe je je voelt. De schildklier kan een rol spelen. Langdurige overbelasting kan herstel bemoeilijken. En soms zijn er meerdere factoren tegelijk.

Mijn uitgangspunt is daarom: kijk verder dan één klacht en onderzoek wat iemand werkelijk nodig heeft. Daarbij kunnen reguliere medische zorg en een zorgvuldige natuurgeneeskundige benadering elkaar aanvullen Bij Centrum Vitaal in Enschede kijken we samen naar je klachten, je voorgeschiedenis en factoren die je gezondheid kunnen beïnvloeden. Ik begin daarom met de Gezondheidsscan, omdat ik dan bij een volgend bezoek de verandering kan zien op schildklier, lever, immuunsysteem en/of spijsvertering.