Hypotensie -Lage bloeddruk
Het hart pompt bloed door het lichaam door zich afwisselend samen te trekken en te ontspannen. Dit geeft druk in de bloedvaten: de bloeddruk. De bloeddruk wordt uitgedrukt in twee getallen: de bovendruk (als het hart zich samentrekt) en de onderdruk (als het hart zich ontspant)..
De bloeddruk verandert voortdurend door de lichaamshouding (staan of liggen) en door wat u aan het doen bent (lezen of sporten). Voor een goed oordeel over de bloeddruk zijn meerdere metingen nodig.
- Mannen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder de 110/70 mmHg.
- Vrouwen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder de 100/60 mmHg.
Verschijnselen
Er is een aantal mensen dat een lage bloeddruk heeft, maar hier geen klachten van krijgt. Het wordt vaak bij toeval ontdekt en het is dan niet iets om u ongerust over te maken.
- Duizeligheid
- Vermoeidheid
- Flauwvallen
- Misselijkheid
- Wazig zien
Wat kunnen factoren zijn
- Bloedverlies (heftige menstruaties, bloeding in maag-darmkanaal).
- Vochtverlies (uitdroging door koorts met spugen en diarree of grote brandwonden).
- Infecties (maag-darminfecties met spugen en diarree).
- Zwangerschap (lage bloeddruk is dan een normaal verschijnsel).
- Medicijngebruik (bijvoorbeeld bij plaspillen).
- Hartritmestoornissen.
- Orthostatische hypotensie: duizeligheid en/of flauwvallen als u snel opstaat.
- Postprandiale hypotensie: lage bloeddruk na de maaltijd (vooral bij ouderen).
Alternatieven
- Q10 of B12
- Knoflook versterkt hart en doorbloeding
- Bloeddruk verhogende werking door gingseng
- Hormonen versterken L-tyrosine of bijnieren ADHS
- Kruiden als Rozemarijn, paardebloem, mariadistel
- Zorgen voor een betere opname van voedingsstoffen
