Gezonde leefstijl

De basiscursus Vital4you is bedoeld voor mensen die meer inzicht willen krijgen in de ‘Basics’ van wat is een gezonde leefstijl en waarom. Wat kun je zelf doen om vitaal te blijven?

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten waarin o.a. de volgende thema’s, onderwerpen aan bod komen

• Gegeven door Wim
• Duur 2 uur van 19 tot 22 uur
• Kosten € 200

Eerste bijeenkomst:

• wat is natuurgeneeskunde
• welke visie heeft natuurgeneeskunde op gezondheid
• wat is het verschil met de reguliere geneeskunde
• vragen die er bij jullie zijn
• gezonde voeding

 Tweede bijeenkomst:

• welke invloed heeft stress op mijn lijf
• hoe krijg ik meer energie
• wat betekent ontgiften
• diëten?

Derde bijeenkomst:

• hoe bouw ik een goede weerstand op
• welke voeding past bij mij
• welke kruiden en/of vitaminen zijn goed voor me
• individuele astrologie

Vierde bijeenkomst:

• welke constitutie/aanleg heb ik
• wat kan ik doen om gezond te blijven