Wat doen we anders

Wat doen we anders om u te helpen met afvallen:

Natuurlijk afvallen hoeft echt niet zo moeilijk te zijn als je je bewust bent van je eetpatronen en er voor kiest om een gezonde lifestyle te proberen. Centrum Vitaal heeft daarom een unieke training ontwikkelt die zich zowel op het fysieke, mentale, emotionele als spirituele aspect richt.

Onderdelen die aan bod komen tijden de training zijn:

  • voeding (verandering van eetpatroon / wat is gezond)
  • beweging (bij Centrum Vitaal gratis sporten)
  • ontspanning (wat moet je allemaal van jezelf)
  • ontgiften
  • fysiek welbevinden (zicht op je gezondheid, advies om de OBERON scan te doen)
  • mindfulness (anders leren denken, bewuster worden van jouw “negatieve” gedachten)
  • talenten/kwaliteiten (waar ben ik goed in)
  • zowel in groepslessen 8 X als individueel
  • aanmelden