Slaap problemen

Mensen die slecht slapen hebben vaak te maken met concentratieproblemen, oververmoeidheid, humeurigheid en minder goed functionerend geheugen.

Maar liefst 1.500.000 Nederlanders slapen niet goed. De slaapproblemen waarmee ze te kampen hebben, zijn verschillend:

  • Sommigen liggen midden in de nacht lange tijd wakker.
  • Anderen ontwaken veel te vroeg terwijl ze nog helemaal niet uitgerust zijn.
  • Velen komen slecht in slaap.
  • Wel onder zeil raken, maar veel te onrustig slapen is ook een klacht.

In onze praktijk hoor ik bijna dagelijks dat mensen niet goed slapen, naast allerlei andere klachten. Belangrijk is te begrijpen wat er mis gaat in het lijf. De meeste mensen hebben al allerlei natuurlijke of reguliere middelen gebruikt. (reguliere middelen werken verslavend)

Natuurlijke middelen die kunnen helpen:

  • Valeriaan (Valeriana officinalis L.)
  • Hop (Humulus lupulus L.)
  • Melisse (Melissa officinalis L.)
  • Dille (Anethum graveolens L.)
  • Salie (Salvia officinalis L.)
  • Lavendel
  • acupunctuur
  • letten op aardstralen
  • homeopathisch constitutiemiddel